Скалолазание

Скалолазание – прекрасный вид спорта и активного отдыха. В этом можно убедиться, лишь попробовав первый раз совершить восхождение на скалу, пускай и маленькую. Но чем же так привлекателен этот спорт? Попробуем разобраться вместе с Вами.

В принципе, скалолазание представляет собой не такую простую задачу – чаще всего, опытные скалолазы достигают вершины лишь через несколько подходов, которые могут быть весьма и весьма тяжелыми и долгими. Это что касается действительно больших и высоких гор и скал. А если говорить о любительском скалолазании, то одолеть скалу можно и за более короткий срок – иногда на это уходит всего лишь полчаса-час. Любители активного отдыха обязательно оценят всю прелесть скалолазания, главным образом потому, что при процессе подъёма, человек задействует все группы мышц – изоляции развития не происходят, поэтому скалолазы всегда подтянуты и “рельефны”.

Спортивное скалолазание можно поделить на два основных соревновательных типа, которые повсеместно устраиваются – это лазание на трудность и лазание на скорость. Пояснения эти понятия не требуют, единственное, что можно добавить – в первом типе, как правило, выбираются такие объекты, чтобы исключить всякое жульничество – например, для этого немного обтесывают особые острые и выпирающие края.

Но скалолазание как спорт доступно не всем – не все, в конце концов, имеют достаточно времени, чтобы посещать скалистые места вместе со всей группой. Для этого и существует любительское скалолазание, которое кстати, не ограничивается только скалами – для подготовки новичков обычно используют специальные “стены” с искусственными вырезами – такие обычно устанавливаются в спортзале. Они имеют в высоту от 4-ех до 15-ти метров.

Занятия скалолазанием благотворно повлияют на все мышечные группы, не изолируя какие-либо отдельные мышцы – особенно это актуально для мышц спины и рук. Также, этот активный отдых приглянется всем любителям сочетания разных нагрузок, таким образом, не перенапрягаясь.

Если Вас интересуют радиоуправляемые вертолеты gyro, посетите сайт www.spbhobby.ru. На сайте можно найти описания вертолетов, фото и характеристики. Также на сайте отзывы о них и многое другое.

 
Статья прочитана 444 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Скалолазание"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика