Хороший отдых без последствий..

Хороший отдых без последствий..Каждый хочет провести свой отдых так, чтобы запомнить это на всю жизнь только положительными сторонами. Но, увы, из-за множества факторов иногда случается так, что ваш отдых может пойти под откос и ваше время и деньги будут потрачены в пустую. Примером может стать такое банальное, но существующее название как «Тепловой перегрев» или «Тепловой удар». Такойудар можно заработать отправившись на экскурсии по Волгограду.

Если человек очень долго находится под открытым солнцем и при высокий температурах, то он может получить тепловой перегрев — это как лучшая сторона медали, в ином случае даже тепловой удар. Много раз врачи рассказывали об этом, но никогда не думаешь, что может случится это именно с тобой.

Если человек с тепловым ударом, то это определяется тем, что человек при высоких внешних температурах больше не может потеть и в результаты счетчик температуры тела дает сбой. Сначала все выглядит как простое переутомление, но после видны будут и другие признаки, такие как: потеря сознания, помутнение, конвульсии. Поэтому такому человеку уже нужна медицинская помощь.

Чтобы предотвратить такое состояние нужно помнить:

1) одежда должна быть легкой и приятной до тела
2) одежда должна быть желательно в светлых тонах, что предотвратит повышения температуры тела еще больше.
3) на солнце никогда не нужно перенапрягаться и делать что-то через силу
4) не употребляйте во время похода алкогольные напитки
5) пейте побольше воды — это поможет восстановить водный баланс организма
6) если собираетесь принимать какие-то виды таблеток, то всегда проконсультируйтесь с доктором, который вам и поможет выбрать таблетки , которые используют при жаре или вовсе запретит их принимать.
7) используйте разные кремы и лосьоны от солнца, если вам уж приходится находится много времени на солнце.
8) пользуйтесь головными уборами

Следите за своим здоровьем и удачного вам отдыха!

 
Статья прочитана 650 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Хороший отдых без последствий.."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика